Pleaser rollen

Har du svært ved at sige nej og sætte grænser? Så kan det være at du er en pleaser.

Er du den andre går til når de har brug for hjælp. Altid står klar til at træde til og ovenikøbet er rigtig god til det.

Du får ofte dårlig samvittighed og skyldfølelse hvis du siger nej, fordi du ikke ønsker at skuffe andre eller måske fordi du er bange for konflikter.
Så du siger ja, selvom du måske ikke har overskud til det eller har egne planer som du så opgiver.

Når du læser her, så er det måske fordi du har opdaget at du føler dig drænet for energi, eller oplever at være frustreret eller ligefrem vred over at andre udnytter din hjælpsomhed.

Terapeutisk hjælp er som et kærligt skub, der guider dig på rejsen mod at genopdage dig selv, dine behov og dine grænser. Det er et rum skabt specielt til dig, hvor du kan udforske dine følelser, tanker og mønstre på en tryg og støttende måde.

Gennem terapien lærer du at genopbygge forbindelsen til dig selv, at lytte til dine egne ønsker og behov, og lærer at sætte sunde grænser. Du vil opdage, at når du tager vare på dig selv, kan du faktisk være endnu mere til stede og støttende for dem omkring dig.
Du vil fremstå mere autentisk, og det vil mærke en bedring i forhold til dine relationer.

Terapien handler om at omfavne og styrke dig selv, om at finde balance, selvomsorg og autentisk selvkærlighed.

Jeg vil gerne hjælpe dig