Livskriser

Vi kan ikke gå gennem livet uden at blive ramt af indre eller ydre omstændigheder, der ryster os og får os til at miste retningen for en stund. Det kan for eksempel være en skilsmisse, et dødsfald, alvorlig sygdom eller en afskedigelse, altså en hændelse der markant forandrer vores liv.
Det kan også være en følelse af manglende mening, stagnation og håbløshed.

Ofte hænger det hele sammen, men for den som står i det, er det svært at skille ad.

Her kan det være hjælpsomt med samtaleterapi. I fælleskab undersøger vi dine tanker og følelser. Vi ser på det bevidste og finder frem til de tanker og følelser som er mere ubevidste. Jeg vil hjælpe dig med at mærke efter, med at se efter gamle og uhensigtsmæssige handlemønstre, og give dig tid til at dvæle ved det svære og finde eller genfinde ressourcer og retningen i livet igen.

Mange af mine klienter er kommet med tanker som:

  • Mit liv er meningsløst
  • Ingen andre har det sådan
  • Jeg skal bare tage mig sammen
  • Ingen vil kunne forstå mig
  • Hvorfor kan jeg ikke stoppe med at græde

Har du tænkt sådan? Jeg lover dig, at du ikke er alene. Der er en vej frem og jeg vil gerne hjælpe dig.