Livskriser

Oplever du en livskrise? Du er ikke alene.

Vi går alle igennem perioder, hvor livet pludselig bliver vendt på hovedet. Det kan være en skilsmisse, et dødsfald, en alvorlig sygdom, en afskedigelse eller andre begivenheder, der ændrer vores liv drastisk. Måske oplever du en følelse af, at meningen er forsvundet, eller en dyb følelse af stagnation og håbløshed, hvor du ikke længere kan finde retningen frem.

Når du står midt i en livskrise, kan det hele føles kaotisk og uoverskueligt. Tanker og følelser kan hvirvle rundt og gøre det svært at finde fodfæste. Det kan føles som om, du er fanget i en storm, hvor alt hænger sammen på en kompliceret måde, og du ikke kan se klart.

Det er her, samtaleterapi kan gøre en forskel. Sammen vil vi tage os tid til at udforske, hvad der virkelig foregår i dig. Vi vil se på dine tanker og følelser, både de bevidste og de mere skjulte, og finde frem til, hvad der ligger bag. Jeg vil støtte dig i at mærke efter, undersøge gamle mønstre, og se på de handlinger, der måske ikke længere tjener dig. Det handler om at give dig plads til at dvæle ved det svære, og samtidig finde eller genfinde dine egne ressourcer og den retning, du ønsker for dit liv.

Mange af mine klienter har følt sig fanget i tanker som:

• “Mit liv er meningsløst.”
• “Ingen andre har det sådan her.”
• “Jeg burde bare tage mig sammen.”
• “Ingen vil kunne forstå mig.”
• “Hvorfor kan jeg ikke stoppe med at græde?”

Har du også tænkt sådan? Jeg vil gerne forsikre dig om, at du ikke er alene. Det er helt normalt at have disse tanker, når du gennemgår en svær tid, men du behøver ikke at stå alene med dem. Der er en vej frem, og jeg er her for at hjælpe dig med at finde den.

Lad os sammen skabe klarhed og give dig styrke til at navigere igennem det, der føles uoverskueligt lige nu. Jeg vil gerne støtte dig i din proces mod at finde mening og balance igen.